Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 53,71g | Kolh.: 141,18g.
Frukost: Голубика, Maltesers Maltesers, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Epica Йогурт Клубника , Банан. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|