Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 83,90g | Prot: 98,73g | Kolh.: 326,59g.
Frukost: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen , Malzers Weizenmischbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat, Omega Mini-Hähnchenschnitzel, Landvogt Schupfnudeln. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Mister Choc Party Selection, MAOAM Kracher. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|