Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
129,4 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 99,44g | Prot: 81,04g | Kolh.: 233,57g.
Frukost: ICA Gott Liv Bär & Nötmix, Allévo Healthy Choice Caramel Flavour & Chocolate. Lunch: Knorr Pasta Snack Pot Carbonara , Wasa Sport Knäckebröd. Middag: Felix Klassiskt Potatismos, Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: SIA Glass Vaniljglass. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|