Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 105,14g | Kolh.: 72,86g.
Frukost: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, AXA Musli Gold, Södervidinge Ljust Surdegsbröd. Lunch: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Stekt Strömming. Middag: Lindt Choklad 70%, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Cocochoko, Lindahls Kvarg Cocochoko. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|