Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 128,52g | Prot: 88,95g | Kolh.: 266,35g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Milbona Gouda Mittelalt. Lunch: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Annat: MAOAM Kracher, Kinder Schoko-Bons, Wassermelone, Cookie. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|