Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2019
|
128,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 80,63g | Prot: 87,06g | Kolh.: 275,74g.
Frukost: Flora Mjölkfri, Kokt Ägg, Delikatesskivad Skinka, Pågen Lingongrova (40g), Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Bravo Tropisk Juice . Lunch: Kranvatten, ICA Jasminris, Kycklingwok. Middag: Italiensk Salladsdressing, Eriks såser Fransk Vitlöksdressing, Green Giant Majs, Felix Skivade Rödbetor, Druvan Örtmarinerad Vitlök, Granny Smith-Äpplen, Tonfisksallad. Snacks/Annat: Triumf Glass Skruven, Aminopro Energidryck, GB Glace Piggelin, Läskedryck, Mjukglass. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|