Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 81,28g | Kolh.: 329,31g.
Frukost: Milbona Gouda Mittelalt, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Lidl Kornachter. Lunch: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. Middag: Babykarotten, Rama Cremefine 15%, Kirschtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Barilla Fusilli, Omega Mini-Hähnchenschnitzel. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Wassermelone, MAOAM Kracher, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|