Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 64,20g | Kolh.: 128,42g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Hushållsost Mild, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Rydbergs Hamburgerdressing, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, Tomater, Arla Hushållsost 26%, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Scan Hamburgare. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Leverpastej Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|