Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3221 kcal
|
Fett: 121,56g | Prot: 63,98g | Kolh.: 446,68g.
Frukost: Jordnötssmör, Ikaffe, Banan, Havregrynsgröt, Oatly Ikaffe. Lunch: Max BBQ Sandwich (Vegan), Max Pommes Frites (Mellan). Middag: Rött Bordsvin, Vanlig Dumpling. Snacks/Annat: Vattenmelon, Blåbärspaj, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Max Lyxshake Choklad. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|