Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
2053 kcal
|
Fett: 83,37g | Prot: 81,29g | Kolh.: 239,27g.
Frukost: Lidl Ciabatta Brot, Lidl Kornachter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Gouda Mittelalt, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig. Lunch: Don Camillo Frischteig-Pizza Thunfisch. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, MAOAM Kracher, Honigmelonen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|