Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1725 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 58,08g | Kolh.: 201,57g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Pågen Levain Surdegsbröd, Hästkött, Pågen Hönö Råg. Lunch: Max Pommes Frites (Mellan), Kycklingfilé, Blå Band Bearnaisesås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Pågen Hönö Råg, Arla Hushållsost 26%, Flora Smörgåsmargarin, SIA Glass Vaniljglass, Vetebulle, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|