Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
602 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 39,96g | Kolh.: 62,85g.
Frukost: Södervidinge Ljust Surdegsbröd, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, AXA Musli Gold, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Lindahls Kvarg Stracciatella, Pågen Surdegsbröd. Snacks/Annat: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|