Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
1804 kcal
|
Fett: 79,52g | Prot: 131,66g | Kolh.: 140,73g.
Frukost: Творог 5%, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Дикси Нектарины. Lunch: Ашан Помидор, Красный Сладкий Перец, Дикси Нектарины, Агуша Детский Творог Классический, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Глобус Колбаса Альпийская, Глобус Сосиски Венские. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|