Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
2291 kcal
|
Fett: 114,44g | Prot: 71,97g | Kolh.: 251,97g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Milbona Gouda Mittelalt. Lunch: Kartoffelecken, Spiegelei, Lukull Sauce Hollandaise, Blumenkohl. Middag: Aldi Baguette, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Annat: Banane, Milky Way Milky Way Riegel, MAOAM Stripes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|