Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 61,07g | Kolh.: 207,03g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Hästkött, Pågen Hönö Råg. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Snacks/Annat: Arla Prästost 17%, Pågen Hönö Råg, Flora Smörgåsmargarin, SIA Glass Vaniljglass, Banan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|