Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 45,54g | Kolh.: 159,02g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Falu Råg Rut, ICA Cream Cheese 9%. Lunch: Basmatiris (Kokt), Kungsörnen Snabbmakaroner Fullkorn, Köttgryta. Middag: Solrosolja, Köttfärsgryta, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Delicato Lattebit, Clementin, Olw Ostbågar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatiima91 's vikthistorik
|