Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
2986 kcal
|
Fett: 110,13g | Prot: 62,95g | Kolh.: 366,22g.
Frukost: Ярмарка Киноа, Помидоры, Петрушка, Базилик, Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Макдоналдс Яблочный Пирог. Middag: Oreo Enrobed, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Соевый Соус, Выбор Дня Семга Слабосоленая, Sen Soy Чипсы Нори, Рис. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики, Пиво, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вино Красное Сухое, Любятово Печенье Янтарь Классическое , Персики. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alessia_01 's vikthistorik
|