Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 83,68g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Pupo Дыня в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Middag: ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами , Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Annat: Инжирный Персик, Nature Valley Хрустящие Батончики Мюсли с Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|