Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 87,20g | Kolh.: 150,95g.
Frukost: Помидоры, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Финик, Яйцо Всмятку, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Инжирный Персик, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|