Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
2269 kcal
|
Fett: 85,80g | Prot: 85,37g | Kolh.: 291,17g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt. Lunch: Döner Kebab, Walnussbrötchen, Banane, McDonald's McSundae mit Schokosauce. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, MAOAM Bloxx (22g). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|