Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
2999 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 95,54g | Kolh.: 144,70g.
Frukost: Oatly Havredryck, Bregott Bregott Ekologisk, Eldorado Gouda 28%, Fria Gluten Free Limpan. Lunch: Banan, Nutrilett Smart Meal, Random. Middag: Random500. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Eldorado Gouda 28%, Scan Rökt Skinka, Eldorado Gouda Skivad, Kokt Ägg, Äpple, Barbells Milkshake Chocolate, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|