|
83/66/88
|
50,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
2026 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 122,36g | Kolh.: 315,76g.
Frukost: Купино Мороженое Пломбир Нежный с Шоколадом, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Магнит Лук Репчатый , Редис, Помидоры, Плавыч Творожный Сыр Фета, Effort Protein Батончик Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арбуз. Middag: Кефир 2,5%, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ратибор Варенье Малиновое, Лента Багет Французский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|