Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1499 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 65,21g | Kolh.: 167,53g.
Frukost: Орехи Кешью, Льняные Семена, Кофе, Lovilio Mozzarella, Сухие Семена Чиа, Сушеный Инжир, Alpro Mandelmjölk. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Гречка Отварная, Рыба Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Alpro Mandelmjölk. Snacks/Annat: Alpro Mandelmjölk, Кофе, Сушеные Кедровые Орехи, Миндаль, Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Кофе, Alpro Mandelmjölk, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|