Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
2155 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 71,16g | Kolh.: 282,93g.
Frukost: Thé Vert, Raisin Noir, Iswari Éveil du Bouddha Mangue & Baobab, Auchan Bio Lait d'amande , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Raisin Noir, Jus de Citron, Crêpe au Sucre, Café, Markal Sarrasin Décortiqué, Haricots Verts, Auchan Huile de Noix, Sel. Middag: Vinaigre, Huile d'Olive, Salade Verte, Poivre Noir, Auchan Pizza 3 Fromages Bio. Snacks/Annat: Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Snickers Barre Glacée, Lutti Arlequin, Café. mer...
|
|
1319 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 16 minuter, Stående - 10 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Titta på TV - 6 timmar, Apple Health - 11 timmar och 32 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|