Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 100,52g | Kolh.: 82,03g.
Frukost: Сыр Маасдам, Яйцо, Хлеб с Отрубями. Lunch: Hortex Летние Овощи, Котлеты из Индейки с Кабачком. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Голубика, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Творог Домашний 18%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Пошли, пошли хорошие новости?)))))
07 aug 19 av medlem: Lentyajka Mahrovaya
|
Да что-то не очень радостные новости. Во второй раз, когда уже собралась одеваться на работу, взвесилась - было 58,5, не стала поправлять.
07 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Это весы втопились, та же фигня бывает, чем больше раз встаешь на весы, тем больше они покажут:)
07 aug 19 av medlem: Lentyajka Mahrovaya
|
Юля, господи, зачем ты встала на весы во второй раз? Что произошло с тобой :( читаю посты и прям Юлю куда-то дели будто ((((
07 aug 19 av medlem: anya.del.rey
|
Я в отчаянии. Через месяц отпуск, а я ни грамма не могу сбросить
07 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Почему в отчаянии? За месяц в Москве сжечь 3 кг жира нефиг делать. Потому что в Москве есть метро! Вчера проходил биоимпедансометрию в павильоне "Здоровая Москва" в Измайловском парке, оказывается за 1,5 мес. я набрал жира 3,5 кг (ну, захотелось так), увеличение с 10% до 15%. За какое время набираешь жир, за такое и сбрасываешь, через 1,5 мес будет снова 10%... Никакого подсчета калорий, только ходьба 12-15 км... Все просто...
07 aug 19 av medlem: ginodemarin
|
Ну поедешь толстая в отпуск блин)) чё разнюнилась
07 aug 19 av medlem: anya.del.rey
|
ginodemarin, не поняла причём тут метро, но насчёт ходьбы вы немножко промахнулись и попали именно к тому человеку, который больше трех лет ходит пешком по 12-15км каждый день и могу ответственно заявить, что подсчёт калорий необходим для коррекции пищевого поведения, потому что год пешей ходьбы не принёс никаких заметных результатов и только после начала подсчёта калорий мой вес начал снижаться. Всё просто, но не совсем так, как вы думаете.
08 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Ань, оттого и разнюнилась, что приходится принимать такой вариант развития событий)
08 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Возьми себя в руки, кремень! Пишешь же, что кремень, а оказывается, что нет.
08 aug 19 av medlem: anya.del.rey
|
Я кремень в плане еды - могу удержать себя от лишнего, но эмоционально это тяжело.
08 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Ну шо, ты будешь всю жизнь расстраиваться? Выработай тактику, придерживайся её. Люди тут тебя поддержат, спасут, но как я вижу тебе это не нужно. Справишься сама. Давай соберись, ну често. А то вот эти страдаааания. Когда они к чему хорошему приводили.
08 aug 19 av medlem: anya.del.rey
|
Ну ты меня отутюжила, так отутюжила. Пока я придерживаюсь тактики есть на 1300 и если не похудею за месяц даже на килограмм, то поеду в отпуск толстой. Я отвыкла от низких калорий и от этого уже третью неделю страдаю. Когда 2 года назад начала худеть, меня воодушевляли отвесы, а сейчас ничего не воодушевляет, поэтому я превращаюсь в унылую какашечку.
08 aug 19 av medlem: Arodaxis
|
Отутюжила) вдруг сработает 😈😈😈
08 aug 19 av medlem: anya.del.rey
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|