Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
2249 kcal
|
Fett: 114,46g | Prot: 74,81g | Kolh.: 223,38g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Weltmeisterbrot. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Hamburger Royal Käse. Middag: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Annat: Wassermelone, MAOAM Stripes, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|