Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 47,63g | Kolh.: 183,94g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Räkost, Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Ugnspannkaka, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Skogaholm Limpa, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), GB Glace Magnum Mandel, Banan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|