Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 68,08g | Kolh.: 167,52g.
Frukost: Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk, Курага, Льняные Семена, Кофе, Lovilio Mozzarella, Сухие Семена Чиа, Сушеный Инжир. Lunch: Кофе, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk, Сушеный Инжир, Фисташки, Семга Отварная, Рыба Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Арбуз, Персики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|