Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
2228 kcal
|
Fett: 83,03g | Prot: 114,80g | Kolh.: 256,84g.
Frukost: Leerdammer Leger, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Lunch: Grüne Brechbohnen, Rama Cremefine 15%, Möhren, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Middag: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bratwurst. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|