Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 98,77g | Kolh.: 166,03g.
Frukost: Mamma Gina Steinofen Margherita Pizza. Lunch: Aldi Hähnchen-Filetspieße, Aldi Datteltomaten. Middag: Chicken Döner. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|