Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 61,30g | Kolh.: 118,44g.
Frukost: Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Черника, Сушеный Инжир, Сухие Семена Чиа, Lovilio Mozzarella, Льняные Семена, Кофе, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Семга Отварная. Middag: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Арбуз, Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|