Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1904 kcal
|
Fett: 92,66g | Prot: 71,07g | Kolh.: 191,84g.
Frukost: Bauer Butterkäse, Milram Müritzer Käse, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Leerdammer Leger. Lunch: Mayonnaise, McCain 123 Frites , Currywurst. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|