|
84/66/89
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1290 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 140,20g | Kolh.: 20,01g.
Frukost: Горлинка Горчичное Масло , Авокадо Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный, Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Monini Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Лента Сыр Витязь 50%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|