Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
127,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
2716 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 99,61g | Kolh.: 382,57g.
Frukost: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Sun Maid Russin, Quaker Havrefras, Planti Soygurt Creamy Strawberry. Lunch: Scan Schnitzel, Coop Pärondryck, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pommes Frites. Middag: Planti Soygurt Naturell, Somersby Somersby Cider, Druvan Örtmarinerad Vitlök, Felix Italiensk Dressing Lätt, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Ugnsbakad Potatis, ICA Pepparbiff. Snacks/Annat: De Bron Salt Lakrits, Triumf Glass Skruven. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|