Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1709 kcal
|
Fett: 89,83g | Prot: 46,52g | Kolh.: 179,30g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Milram Müritzer Käse. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, McCain 123 Frites, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|