Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 77,79g | Kolh.: 119,85g.
Frukost: Marmelade, Harzer Harzer Käse, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital. Lunch: Maggi Soße zu Gulasch, Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. Middag: Mekkafood Döner Pizza. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|