Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 85,13g | Kolh.: 157,28g.
Frukost: Milbona Almond Drink, Сухие Семена Чиа, Lovilio Mozzarella, Льняные Семена, Кофе, Персики. Lunch: Семга Отварная, Рыба Отварная, Combino Fullkornspasta, Салат Овощной с Маслом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Семга Отварная. Snacks/Annat: Milbona Almond Drink, Кофе, Сушеный Инжир, Брусника, Черника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|