Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
2188 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 122,39g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Gekochtes Ei, Milram Müritzer Käse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Lidl Berner Würstel , REWE Gnocchi, Jever Pilsener, Ja! Delikatess Bacon, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|