Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 101,54g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Яйцо, Избенка Молоко Безлактозное, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Хлеб с Отрубями. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриное Филе на Гриле. Middag: Баклажаны Гриль, Груша, Нектарины, ВкусВилл Соус Карри, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Snacks/Annat: Избенка Актифилин 2,5%, Голубика, Избенка Творог Домашний 18%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|