Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
127,1 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
593 kcal
|
Fett: 12,21g | Prot: 44,15g | Kolh.: 74,02g.
Lunch: Gyrosmörgås (Pitabröd, Nötkött, Lamm, Lök, Kryddor med Tomat och Smör). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|