Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1755 kcal
|
Fett: 82,50g | Prot: 43,12g | Kolh.: 211,38g.
Frukost: Curcuma, Jus de Citron, Eau, Café, Paul Canelé. Lunch: Muffin aux Pépites de Chocolat, Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Avocat, Vinaigrette, Salade Verte, Café, Poivron Rouge Doux. Middag: Kouign Amann, Sucre, Picard Myrtilles Sauvages, Carrefour Purée de Carottes, Oignons, Tomates, Jus de Citron, Huile d'Olive, Sel, Poivre Noir, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Florentin Organic Falafel Bio. Snacks/Annat: Lutti Arlequin. mer...
|
|
1139 kcal
|
Träning:
Massage - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Diska - 8 minuter, Stående - 10 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Apple Health - 12 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|