Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
2433 kcal
|
Fett: 98,89g | Prot: 83,00g | Kolh.: 303,09g.
Frukost: Materne Rotes Johannisbeergelee, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Leerdammer Leger, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Penny Markt Baby Möhren, Tomaten, Rama Cremefine 15%, Lidl Berner Würstel, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Ahoj-Brause Brause Brocken, Banane, Wassermelone, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|