Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1341 kcal
|
Fett: 58,89g | Prot: 97,02g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Избенка Молоко Безлактозное, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Хлеб с Отрубями, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени. Lunch: ВкусВилл Соус Карри, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Middag: Помидоры, Майонез, Джюгас Сыр Пармезан, Творог 5%, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|