Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 19,59g | Prot: 63,64g | Kolh.: 254,64g.
Frukost: Edeka Elstar Apfel, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Lunch: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bauernbrot. Middag: Bratensoße, Schweinelende (Filet), Kartoffeln, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl. Snacks/Annat: Aldi Mineralwasser, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|