Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 96,06g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Bio National Сироп из Топинамбура, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Милком Творог Обезжиренный . Lunch: Petit Paris Сыр Камамбер, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый , Магнит Картофель. Middag: Bio Sirup Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домашняя Арахисовая Паста, От Мартина Семечки Отборные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Petit Paris Сыр Камамбер, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Яйцо, Магнит Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Голден Яблоко , Гарнец Мука Кукурузная, Милком Творог Обезжиренный , Bio National Сироп из Топинамбура, Кукурузный Крахмал, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Клыкова Ирина 's vikthistorik
|