Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
2682 kcal
|
Fett: 109,27g | Prot: 95,31g | Kolh.: 328,61g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda. Lunch: Rinderhackfleisch, Maggi Spaghetti Bolognese, Barilla Fusilli. Middag: Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Pflaumenkuchen. Snacks/Annat: Bananen, Milka Alpenmilch Schokolade, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|