Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
2399 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 64,33g | Kolh.: 260,92g.
Frukost: Sagolika Blåbärssoppa, Naturli Vegan Bredbart, Leksandsbröd Leksands Ekologiska. Lunch: Yi-Pin Tofu Friterad a, Sojasås, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Eldorado Snabbnudlar. Middag: McDonald's Mc Vegan, Rött Bordsvin, Cappuccino, McDonald's Pommes Frites (Mellan). Snacks/Annat: Saltgurka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|