Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:
|
1246 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 50,19g | Kolh.: 155,30g.
Frukost: Бразильские Орехи, Michelangelo Mozzarella, Alpro Kokosmjölk, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Кофе, Нектарины, Сушеный Инжир. Lunch: Сушеный Инжир, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk, Кофе, Чечевица Вареная, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Middag: Оливковое Масло, Руккола, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Белок. Snacks/Annat: Арбуз, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|