Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1302 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 49,79g | Kolh.: 189,86g.
Frukost: Alpro Kokosmjölk, Сушеный Инжир, Нектарины, Кофе, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Michelangelo Mozzarella. Lunch: Сушеный Инжир, Кофе, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Салат, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. Snacks/Annat: Салат Айсберг, Milbona Soya Drink, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk, Кофе, Бразильские Орехи, Сливы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|