Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1419 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 96,41g | Kolh.: 180,85g.
Frukost: Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко Безлактозное, Хлеб с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Middag: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|